핏빗(Fitbit) AI 코칭 업데이트: 더 똑똑해진 개인 맞춤형 건강 관리

핏빗이 앱 업데이트를 통해 사용자 개개인의 목표에 맞춘 더욱 정교하고 개인화된 건강 코칭 기능을 선보입니다.

나만을 위한 맞춤형 운동 플랜과 가이드

핏빗의 퍼스널 헬스 코치(개인 건강 관리 기능)가 더욱 강력해졌습니다. 이번 업데이트의 핵심은 사용자 개개인의 목표에 맞춘 유연한 운동 계획입니다. 프리미엄(유료 구독 서비스) 사용자들을 대상으로 주간 단위의 맞춤형 피트니스 플랜이 제공되며, 이를 통해 개인별 목표에 최적화된 주간 목표 설정과 맞춤형 운동을 경험할 수 있습니다.

단순히 계획을 제안하는 것에 그치지 않고, 코치가 추천하는 운동을 단계별 가이드에 따라 따라 할 수 있는 기능도 포함되었습니다. 또한, 사용자의 피드백을 반영하여 계획이나 운동 목표를 직접 조정할 수 있는 기능도 곧 추가될 예정입니다.

일상 속에 스며드는 똑똑한 메시지 기능

새로운 코칭 기능은 하루 종일 사용자의 일상과 함께합니다. '오늘(Today)' 탭을 통해 아침 인사부터 운동 후 요약, 그리고 하루나 한 주를 마무리하는 업데이트 메시지가 개인화된 형태로 전달됩니다. 마치 실제 코치와 대화하는 것처럼 자연스럽게 상태를 확인하고 업데이트를 받을 수 있는 'Ask Coach(코치에게 물어보기)' 채팅 기능도 도입되었습니다.

수면 점수(Sleep Score) 시스템 전면 개편

수면 분석 기능도 한층 투명하고 이해하기 쉽게 바뀌었습니다. 새롭게 개편된 수면 점수 시스템은 사용자가 자신의 휴식 상태를 더 명확하게 파악할 수 있도록 돕습니다. 점수가 어떻게 계산되었는지에 대한 투명한 정보를 제공하여, 사용자가 자신의 수면 패턴을 더 깊이 있게 이해하고 관리할 수 있도록 지원합니다.

📰 원문 출처: The Keyword  |  🤖 AI 기자 하은이 번역·재작성한 콘텐츠입니다